ブックタイトル広報はくば12月号

概要

広報はくば12月号

17特定健診健康福祉課白 馬 村 の 健 康 Vol.91今回のテーマ「インフルエンザ予防」お問合せ　白馬村役場　健康福祉課健康づくり係　　電話：0261-85-0713　インフルエンザの流行する季節になりました。インフルエンザにかからないために、日ごろから手洗いなど感染予防を心がけるとともに、「かかったかな」と思ったら早めに医療機関を受診しましょう。インフルエンザとはインフルエンザはインフルエンザウイルスに感染して起こる病気で、通常の風邪と比べて症状が重く、頭痛や関節痛等の全身症状も顕著に現れます。特に、小さなお子さんやご高齢の方は重症化する危険性が高いです。インフルエンザ風邪症　　状急激に発症発熱(38℃以上)、頭痛、関節痛、筋肉痛、だるさ、喉の痛み、鼻水、咳など比較的ゆっくり発症発熱、喉の痛み、鼻水、咳、くしゃみなど流行時期12 ～３月に流行します。流行のピークは１～２月です。年間を通じて。特に季節の変わり目や疲れている時にかかりやすいです。かからないようにするために・ インフルエンザ予防接種を希望する方は、流行する前に接種しましょう。予防接種は発症や重症化予防に効果があり、その効果は約５か月続きます。・外出後は手洗いをしましょう。・バランスのよい食事と、十分な休養をとり、疲労を避けましょう。・室内の湿度を50～60％に保ちましょう。・人込みへの外出を控えましょう。もし外出するときにはマスクを着用してください。うつさないようにするために・早めに医療機関を受診して治療を受けましょう。・水分を十分に補給しましょう。・安静にし、十分な休養をとりましょう。学校や職場は休みましょう。・周りの方へうつさないために、マスクをつけましょう。外出も控えましょう。・ 薬を使う時には、医師や薬剤師の指示に従い正しく使用してください。薬を使用していて何か異常だなと感じるような場合は、早めに医師・薬剤師などにご相談ください。参考：厚生労働省 インフルエンザQ＆A(HP: https://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/kekkaku-kansenshou01/qa.html)