ブックタイトル1608hakuba

概要

1608hakuba

　たばこが健康に悪影響を与えることは明らかであり、禁煙はがん、循環器病等の生活習慣病を予防する上で重要です。厚生労働省は、たばこを減らすことで命を守ることを目的として、「2020 年、受動喫煙のない社会を目指して～たばこの　煙から子ども達をまもろう～」をテーマと定めています。まずは禁煙を始めてみませんか。お問合せ　白馬村役場　健康福祉課健康づくり係　電話：85-0713白馬の健康の問題って？～白馬村民の腎臓が危ない？シリーズ①～2020年、受動喫煙のない社会を目指して～たばこの煙から子ども達をまもろう～特定健診健康福祉課白 馬 村 の 健 康 Vol.62＜私の腎臓はこれからどうなるか？＞※eGFR って何？…腎機能が何パーセント残っているかを算出したもの。加齢とともに下がる。　ただし15を切ると透析に…　特定健診を受けたら下の表の自分の性別、受診した年齢に合わせて 腎機能(eGFR) の値をポイントして、太い線より上にいれば安心☆⇒毎年健診を受け、腎機能(eGFR) を継続的に見比べることで、腎機能の急落にいち早く気づくことができ　具合が悪くなったら即透析！という事態になることを減らすことができます。腎臓を守って透析にならないためにも、特定健診を受けましょう！⇒次回は透析って何？腎臓のはたらきって？参考：生活習慣病からの新規透析導入患者の減少に向けた提言～ CKD( 慢性腎臓病の発症予防・早期発見・重症化予防) ～日本腎臓病学会　H28.3 月実感しやすい禁煙の効果禁煙のお助けマン・体力が戻る・たばこ代が浮く・口臭がなくなる・咳やたんが減る・たばこのない不安がなくなる・朝スッキリ目覚める・たばこの臭いがしなくなる・肌がきれいになる禁煙外来…一定の条件を満たせば、健康保険が適応されます。禁煙補助剤(ニコチンパッチ・ニコチンガム)…薬局で購入できます。禁煙日記、禁煙サイト…自力で頑張る人の成功率が上がります。まずはかかりつけの医師に相談を3