ブックタイトル広報はくば６月号

概要

広報はくば６月号

21４ ５ ６上中下上中下上中下こごみ( 山菜)アスパラガス菜　花ふ　きう　どおかひじき春　菊たまねぎチンゲン菜にんにく根曲りたけ( 山菜)パセリほうれんそうきゅうりピーマン水　菜月野菜児童手当「現況届」の提出はお済みですか？白馬おやさいカレンダー児童手当を受給されている方は、毎年6月に「現況届」を提出しなければなりません。この届出は、6月1日現在における養育状況を記載していただき、児童手当を引き続き受ける要件があるかどうか確認するためのものです。受給者の皆さんで、現況届の手続きがお済みでない方はお急ぎください。この届出をされないと、6月分以降の手当が受けられなくなりますのでご注意ください。● 届出場所　　ふれあいセンター3階　白馬村教育委員会子育て支援課●必要なもの　○ 「児童手当現況届」用紙　※お持ちでない方は窓口で再発行します。　○印鑑（認印）　○ 受給者（保護者）の健康保険証　○ 平成31年1月2日以降白馬村に転入された方は、前市町村役場発行の平成31年度（平成30年分所得）児童手当用の所得証明書　○ 児童が白馬村以外に別居している方は、児童の世帯全員記載の住民票　○ その他、別に書類が必要な方もありますので、詳しくは子育て支援課へお問合せください。白馬村食と健康を考える会白馬村食と健康を考える会は、村内の小中学校の保健の先生・栄養士の先生、保育園の栄養士さん、幼稚園の先生、役場の保健師・栄養士をメンバーに、子供達や村民の方々が食を中心に正しい生活習慣をつくっていけるような活動をしています。白馬村で春にとれる野菜をカレンダーにしました。春野菜は冬に旬を迎える根菜などに比べて、日持ちがしないので、「みずみずしい」鮮度を味わう野菜が多いのが特徴です。山菜などの「芽吹き野菜」や、アスパラガスや菜の花などの「つぼみ野菜」が多いのも、春野菜の特徴です。土を押し上げ、枯れ草や樹皮を押しのけて元気に芽を出す春野菜は、生命のパワーの塊。今年も無事に春を迎え、春の野菜を味わえることに感謝しながらいただきたいですね。とっても生命力がつよい野菜。疲れのモトである「乳酸」の代謝分解を助け、疲労回復・体力増強に役立つアスパラギン酸が豊富です。アスパラギン酸はアスパラガスから発見された栄養素。栽培法の違いによってグリーンとホワイトがあり、β‐カロテンやビタミンＣはグリーンの方が多く含まれます。菜の花はアブラナ科の、とても栄養価の高い緑黄色野菜です。β‐カロテンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維などの豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。カロテンやビタミンC は免疫力を高め、かぜ等の予防に効果が期待できるとともに、お肌を美しくする効果もあります。お問合せ　白馬村教育委員会子育て支援課　電話：0261-85-8101お問合せ　白馬村役場　健康福祉課健康づくり係　電話：0261-85-0713PICアスKパラガ スUP!!菜の花春