【終了】心と体の健康を楽しむ
健康体操をして、心身ともにリフレッシュ！
本講座では無理のないやさしい身体運動でイキイキとした毎日を過ごし、心身ともに美しく健康になることを目的としています。
三密にならないように間隔をとってマスクの着用と消毒など感染対策をとり、60分の体操を行います。
皆様のご参加をお待ちしています。
講座内容
| 6月19日（金曜日） | 心を洗うやさしい動き |
|---|---|
| 6月26日（金曜日） | 大腰筋の運動 |
| 7月 3日（金曜日） | 歩くこと（足踏み） |
| 7月10日（金曜日） | 大きな筋肉の動き |
| 7月17日（金曜日） | 静かな運動 |
| 場所 | 白馬村役場 多目的ホール 他 |
|---|---|
| 時間 | 10時00分から11時30分 |
| 持ち物 | マスク・運動しやすい服装と上履き・飲み物 |
| 受講料 | 全5回 2,000円（初回に集金いたします。） |
| 受講対象 | 成年男女20名前後 |
| 申込み （締め切りました） |
ふれあいセンター3階公民館へ申込書をご持参いただくか、電話またはファックスでお申し込みください。 |
申込書（チラシ）
この記事に関するお問い合わせ先
白馬村公民館係
〒399-9393
長野県北安曇郡白馬村大字北城7025
電話番号：0261-85-0726 ファックス：0261-85-0723
更新日：2024年09月06日