公民館講座

白馬村公民館では、「一人ひとりが成長し活躍できる生涯学習の推進」をテーマに、地域の人々が集い・学び・ふれあいを創出することや、次世代に白馬村の歴史文化を継承していくための人づくりに貢献することなどを目的として、様々な講座を開催しています。

年度途中で講座日程等が変更になったり、講座の追加等がある場合がありますので、詳しくは各募集チラシをご確認ください。

はくば塾

歩いて白馬山麓を一周する 「白馬山麓めぐり」

今年度は第5グループの後期です。2年かけて白馬村をぐる～と一周、自分たちの住む郷土を自分の足で歩きながら巡って里山の文化・歴史を学び、足裏から伝わる感動を一緒に味わいましょう。

第5グループ（昨年度からの続きのため新たな募集はありません）

• 日程：4月21日（火曜日）、5月26日（火曜日）、6月23日（火曜日）、7月14日（火曜日）、9月15日（火曜日）、予備日10月13日（火曜日）
  終日（午前9時集合、午後3時頃解散）
• 天候等により開催回がずれる場合があります。
• 受講料：1回につき1,000円
• 講師：山麓めぐりガイド

古文書講座

白馬村内には、家庭や区で大切に保存されてきた古文書が伝えられています。古文書には、その時代の出来事や地域での生活の様子などが記されています。村内に残されてきた貴重な資料をひも解きながら、身近な白馬の歴史を一緒に学んでみませんか。今年度は土曜日の開催です。

• 日程：5月23日（土曜日）、7月11日（土曜日）、9月19日（土曜日）、11月14日（土曜日）
• 時間：各回とも午後1時30分から3時
• 場所：白馬村保健福祉ふれあいセンター 2階学習室、ほか
• 受講料：全4回開催（各回）500円
• 講師：福嶋 紀子さん

はくば塾

長きに渡り各地で講演を行ってこられた田中欣一先生ですが、令和8年度の講義は白馬村公民館の本講座のみとなります。
今回は、「古代日本海文化」「塩はどこからきたのか」「千国街道（塩の道）」「善光寺信仰と善光寺街道」をテーマに取り上げます。これらが人々の暮らしにどのような影響を与え、どのように広がっていったのでしょうか。ぜひこの機会にご参加ください。

• 日程1：5月15日（金曜日）古代日本海文化～日本の表玄関は日本海側だった～
• 日程2：6月12日（金曜日）塩はどこからきたのか
• 日程3：7月10日（金曜日）写真で見る千国街道
• 日程4：9月11日（金曜日）善光寺信仰と善光寺街道1
• 日程5：10月9日（金曜日）善光寺信仰と善光寺街道2
• 時間：いずれも午前10時から12時
• 場所：白馬村保健福祉ふれあいセンター 2階学習室
• 受講料：全5回開催（各回）500円
• 講師：田中 欣一さん

北アルプスの成り立ちと大北地域の地震・河原の石ころ観察会

北アルプスの3000m級の美しい山並みは、私達に多くの自然の恵みをもたらしてくれています。では、この北アルプスはどのようにして現在の姿になったのでしょうか。また、北アルプスの東側では地震が多く発生し、白馬村でも12年前に神城断層地震で大きな被害がでました。この講座では、北アルプスの成り立ちとそれに引き続く地震活動について、講義と現地学習会で分かりやすく解説します。

• 北アルプスの成り立ち1（講義）：4月24日（金曜日）午後1時30分から3時30分
• 北アルプスの成り立ち2（現地学習）：5月9日（土曜日）午後1時から16時30分
• 河原の石ころ観察会（現地学習）：6月14日（日曜日）午前9時30分から12時
• 場所：白馬村保健福祉ふれあいセンター 2階学習室他、現地
• 受講料：各回500円
• 講師：太田 勝一さん
• 詳しくは、募集チラシでご確認ください。

毎日の食事で健康管理 ～オーソモレキュラー栄養療法を知る～

家族の健康を守るのはあなた。薬に代わる知識とその効果や病気になる前にできることを学び、栄養を意図的に使って心と身体を整えましょう。この講座におすすめなのは「健康寿命を延ばし人生を楽しみたい方」、「家族の健康に不安を感じている方」、「病院に行くほどでもない不調が続いている方」などです。健康に繋がる食事や栄養について、皆さんが知りたい内容を分かり易く、いろんな情報を交えながらお話させていただきます。2年目の開催となる講座です。

• 日程：9月9日（水曜日）、10月14日（水曜日）、11月11日（水曜日）
• 時間：いずれも午前10時から11時30分  
• 場所：白馬村保健福祉ふれあいセンター 2階学習室 
• 受講料：各回500円
• 講師：北澤 節子さん

雪女のはなし

• 日程：12月1日（火曜日）
• 時間：午前10時から12時  
• 場所：白馬村保健福祉ふれあいセンター 2階学習室 
• 受講料：500円
• 講師：簑島正尋さん
• 協力：白馬語りの会

ふれあい教室

「筋トレ＆ウォーキング」教室

体力の衰えや、疲れやすさを感じていませんか？筋トレで体幹の強化と、ウォーキングで脂肪を燃焼させ、疲れにくい身体作りを目指します♪お天気の良い日は、白馬の大自然を感じながら外歩きを、天候の悪い日は、ウイングアリーナ内のウォーキングコースを歩きます。心地良い運動時間を公民館講座で過ごしませんか？運動不足を感じている方や、みんなで楽しく身体を動かしたい方にお勧めの講座です。筋トレとウォーキングで健康寿命を伸ばしていきましょう♪

• 日程：5月28日（木曜日）、6月11日（木曜日）、6月25日（木曜日）、7月9日（木曜日）、7月23日（木曜日）、8月27日（木曜日）、9月10日（木曜日）、9月24日（木曜日）、10月8日（木曜日）、10月22日（木曜日）    
• 時間：いずれも午後1時30分から3時まで    
• 場所：協和ウイング白馬・2階多目的室北、屋外ウォーキングはウイング周辺    
• 受講料：(全10回)3,000円
• 講師：前田 千恵さん

はじめてさんの！俳句教室

はじめてさんの！俳句教室です。もちろん、それなりの方々も大歓迎です。私たちの日常の暮らしを見回せば、なんと豊かな季語に満ちていることでしょう か。私たちの何気ない暮らしと季語を取り合わせ、575に表現してみましょ う。どうぞご一緒に！

• 日程：5月20日（水曜日）、6月17日（水曜日）、7月15日（水曜日）、9月16日（水曜日）、10月21日（水曜日）、予備日：11月18日（水曜日） 
• 時間：午後1時30分から3時まで
• 場所：B＆G体育館・多目的室
• 受講料：(全5回)2,000円
• 講師：小熊 リリさん

とんぼ玉づくり教室

ガラス細工の楽しさ、物作りの楽しさ、普段経験することのないガラスが溶け形が変わるさまを経験し、とんぼ玉作りを楽しみましょう！とんぼ玉を作るには普段あまりしない指の動き、両手で別々の動きをし、溶けるガラスを垂らさないように形を整えたりする緊張感は、脳トレにももってこい！是非一緒にとんぼ玉作りを楽しみませんか？作ったとんぼ玉は、アクセサリーなどにして使うことができます♪

• 日程：6月18日（木曜日）、7月2日（木曜日）、7月16日（木曜日）、9月17日（木曜日）、10月15日（木曜日）
• 時間：いずれも午前10時から12時
• 場所：白馬ガラス工房GAKU
• 受講料：(全5回)2,000円、その他1回につき材料費1,500円
• 講師：稲垣 岳さん

みんなで歌おう♪うたごえ教室

歌って心と身体を健康に。楽しく歌うだけで、様々な健康効果が得られます。昭和歌謡、フォークソング、童謡、唱歌、演歌、シャンソン等、思い出の曲や懐かしい曲をリクエストいただき歌います。簡単な体操や腹式呼吸、発声練習もして楽しく歌いましょう♪

• 日程：5月27日（水曜日）、6月24日（水曜日）、7月22日（水曜日）、9月30日（水曜日）、10月21日（水曜日）、10月28日（水曜日）
• 時間：いずれも午前10時から11時30分
• 場所：協和ウイング白馬・2階多目的室
• 受講料：(全6回)2,000円    
• 講師：小林 文恵さん

かんたんな会話を学ぶ中国語教室

インバウンドの増加により中国語を耳にすることが多くなってきています。村内営業施設では、ますます中国語のニーズが高まってきていますので、この機会にぜひ一緒に中国語を学んでみませんか。初めて学ぶ人、大歓迎！秋の期間集中講座です。

• 日程：9月～11月の間で週1回平日夜に開催予定
  詳しい日程は、夏頃に募集チラシにてお知らせします。    
• 時間：いずれも午後7時から8時30分
• 場所：白馬村保健福祉ふれあいセンター2階学習室
• 受講料：(全10回)3,000円
• 講師：山東 房子（房麗燕）さん

そば打ち教室

毎年人気のそば打ち教室です。今回も、自分でそばを打った後、そばの茹で方とそばつゆについても学びます。自分で打ったそばを美味しく食べるところまで通して一緒に楽しみましょう♪

• 日程：11月27日（金曜日）
• 時間：午前9時から午後2時頃
• 場所：白馬村農業体験実習館
• 受講料：500円、その他材料費2,000円
• 講師：野々山 美樹さん・野々山 建さん

～ゼロから始めて1曲マスター！～ブルースハープ（10穴ハーモニカ）講座

使うのは穴が10個の小さなハーモニカ。フォークシンガーがギターを弾きながら吹いているあの楽器です。手ごろな値段なのに表現力豊か。楽譜が読めなくても、楽器経験がなくても大丈夫。ゼロから初めて1曲吹けるようになることを目指します。講座終了後も音楽を続けていけるように、ハーモニカや音楽の魅力をお伝えします。2年目の開催となる講座です。

• 日程：5月21日（木曜日）、6月18日（木曜日）、7月16日（木曜日）、9月17日（木曜日）、10月15日（木曜日）、10月22日（木曜日）
• 時間：いずれも午後6時30分から8時30分の間の1時間30分
• 場所：B&G体育館 多目的室
• 受講料：(全6回)2,000円
• 講師：合田 賀彦さん

里山道中・歴史紀行

村内外や県外へ歴史の勉強や山歩きなどを行います。
詳細は別途各講座ごとに広報します。

歴史紀行「仁科三十三番札所・巡礼1」

6月16日（火曜日）

歴史紀行「仁科三十三番札所・巡礼2」

9月29日（火曜日）

里山道中「戸隠神社五社参り」

10月20日（火曜日）

里山道中「早川谷スノーシュー」

3月2日（火曜日）

• 8月15日（土曜日）二十歳の集い
• 9月6日（日曜日）村民運動会
• 10月17日（土曜日）青少年育成村民大会
• 10月24日（土曜日）席書大会
• 10月30日（金曜日）から11月1日（日曜日）文化祭