貯筋運動教室

お金は使えば使うほど無くなりますが、筋肉は使えば使うほど貯める事が出来ます！5年後、10年後も今と変わらない体力や筋力を維持する為に、自己投資を始めてみませんか？自分の体重を使った「自重トレーニング」で無理なく無駄なく楽しくトレーニングします。また、脳トレやストレッチで心も身体もリフレッシュしましょう♪

・5月22日

・6月12日、26日

・7月10日、24日

・8月28日

・9月11日、25日

・10月9日、23日

いずれも木曜日、午後1時30分から3時

全10回

ウイング21、2階多目的室北側

全10回3,000円

初回に集金します

・体育館シューズ

・タオル

・飲み物

・ヨガマット（レンタルマットあり）

・申込書を白馬村公民館（保健福祉ふれあいセンター3階、生涯学習スポーツ課内）へ持参か電話、ファックス、申込用QRコードからお申込みください

・申込締切5月15日（木曜日）

・定員20名

・今年度から、申込者が定員を超えた場合は抽選となります。

・結果は、携帯電話へショートメッセージ送信、もしくはQRコードからお申込みの方にはLINEにてご連絡します。